Masaż sportowy
Masaż sportowy jest niezbędny i niezastąpiony w procesie treningowym, zarówno w przypadku sportowców wyczynowych, jak i sportowców amatorów. Masaż sportowy pomaga zregenerować i rozluźnić zmęczone mięśnie, zapobiega zakwasom i ewentualnym późniejszym uszkodzeniom włókien mięśniowych.
Celem masażu sportowego jest rozgrzewka, usunięcie przemęczenia powstałego na skutek intensywnego wysiłku fizycznego, usunięcia zakwasów bądź likwidacji powstałych kontuzji. Masaż sportowy jest niezbędny i niezastąpiony w procesie treningowym zarówno sportowców wyczynowych, jak i sportowców amatorów.
Masaż sportowy jest bardzo ważnym elementem przygotowań naszego organizmu i naszych mięśni zarówno do sezonu letniego(lekkoatletyka, maraton, turnieje siatkarskie piłki ręcznej, koszykówki , bieganie, kolarstwo, pływanie, piłka nożna czy triathlon ), jak i do sezonu zimowego (narciarstwo, łyżwiarstwo).
Masaż sportowy jest niezbędny w sytuacjach, gdy sportowcy wyczynowi lub sportowcy amatorzy muszą podjąć wysiłek, uczestnicząc w różnych zawodach. Masaż sportowy w pewnym stopniu różni się od tradycyjnego masażu klasycznego, a podstawowa różnica polega na tym, iż masaż sportowy wykonywany jest zdecydowanie silniej i energiczniej.
W zależności od potrzeb klienta, masaż sportowy może być wykonany całościowo lub częściowo (określona grupa mięśni).
Wskazania
Przeciwwskazania
- Wszystkie stany chorobowe przebiegające z wysoką temperaturą ciała (powyżej 38°C )
- Ostre i podostre stany zapalne stawów i ścięgien
- Przerwanie ciągłości skóry
- Wczesny okres po złamaniach, skręceniach i zwichnięciach
- Pourazowe wylewy krwawe w stawach i mięśniach w ciągu 3 dni od urazu,
- Zapalenia żył
- Wszelkiego rodzaju zmiany dermatologiczne.
